Życie jest na tyle nieprzewidywalne, że niczego nie możemy być pewni. Tym bardziej powinniśmy przygotowywać się na każdą ewentualną sytuację. Jest to powód, dla którego w piątek 14 listopada 2014r. w naszej szkole zorganizowano zajęcia z Krav Magi – czyli systemu samoobrony i walki wręcz pochodzącego z Izraela. Zostały one przeprowadzone przez Pana Dariusza Kubiszewskiego i Pana Marka Janowskiego.


Krav Maga nastawiona jest na to, by w przypadku zagrożenia reagować szybko, sprawnie, przy tym starać się być wytrzymałym i koordynować własne ciało. Podczas treningów zwraca się uwagę na proste, podstawowe ruchy, które są w stanie nas obronić w przypadku niebezpieczeństwa. Właśnie w tym tkwi cała istota tej sztuki walki – jest dla każdego nas, a jej prostota zwiększa nasze szanse na wybrnięcie z trudnego położenia.
Przez dwie godziny uczniowie wykonywali ćwiczenia pod czujnym okiem instruktorów. Przeprowadzona rozgrzewka nauczyła ich szybkiego poruszania się i rozglądania wokół siebie. Kolejne zadania pokazywały, w jaki sposób atakować się i bronić. Pan Dariusz i Pan Marek demonstrowali prawidłowy układ dłoni, ciała, nóg, tak by skupić w sobie jak największą siłę i samemu nie zrobić sobie krzywdy. Uczniowie pracowali także w parach, trenując ruchy obronne.
Nie było chyba osoby, której nie podobałyby się zajęcia. Zarówno chłopcy, jak i dziewczęta chętnie i aktywnie brali udział w treningu, choć niektóre ćwiczenia były naprawdę wyczerpujące. Ta niezwykła lekcja zwiększyła świadomość uczestników dotyczącą samoobrony oraz sprawiła, że w przypadku zagrożenia, być może przypomną im się te zajęcia i będą wiedzieli, co mają zrobić.
Wszystkie zdjęcia zostały wykonane przez Natalię Kubiszewską, a upublicznione na naszej stronie internetowej dzięki uprzejmości Pana Marka Janowskiego.

Aleksandra Mielczarek

 


Zaloguj

Zaloguj się

Nazwa *
Hasło *
Zapamiętaj mnie
wrzesień 2018
P W Ś C Pt S N
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Dzwonki

1. 08:15 - 09:00
2. 09:10 - 09:55
3. 10:05 - 10:50
4. 11:00 - 11:45
5. 12:00 - 12:45
6. 13:00 - 13:45
7. 13:50 - 14:35
8. 14:40 - 15:25

Nasze certyfikaty